Tudo começa com projetos humildes e se este projeto de alguma forma tiver alguma significância maior para uma comunidade local, regional, nacional ou mundial, as portas irão se abrir no momento certo para ampliação deste projeto. Isto serve para algum pequeno negócio privado que pode ser ampliado para servir melhor a comunidade. Isto serve também para uma pequena igreja que se transformou em um grande santuário, como no sonho que eu tive hoje.
Tudo começa com projetos humildes e se este projeto de alguma forma tiver alguma significância maior para uma comunidade local, regional, nacional ou mundial, as portas irão se abrir no momento certo para ampliação deste projeto. Isto serve para algum pequeno negócio privado que pode ser ampliado para servir melhor a comunidade. Isto serve também para uma pequena igreja que se transformou em um grande santuário, como no sonho que eu tive hoje.
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Brasília, Brasil, 29 de outubro de 2025, quarta-feira, 09:58 horário local
A todos
Hoje eu não pretendia escrever em meu blog.
Mas eu tive um sonho rápido mas ligado a fé.
Então, vou tentar escrever algumas palavras sobre o sonho e minha interpretação pessoal.
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Eis o sonho:
Eu estava dentro de uma igreja e alguém me disse, quando eu estava neste local, que a igreja era bem pequena no início e que foi ampliada se transformando em uma gigantesca catedral.
Dentro desta catedral eu consegui perceber a parte em que ficava a igreja pequena que iniciou tudo e que foi derrubada, mas continuava demarcada o local, para a ampliação da nova e gigantesca catedral.
Este foi o sonho.
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Comentários. A primeira impressão que eu tive é que este local é uma igreja consagrada a Nossa Senhora, mãe de Jesus. Então, eu relembrei que muitos locais consagrados a Nossa Senhora, mãe de Jesus, começaram com igrejas pequenas que depois foram ampliadas e transformaram em grandes catedrais.
Mas este sonho pode ter um sentido simbólico, podendo simbolizar, quem sabe, o início da igreja cristã, com um início humilde, como se fosse uma pequena igreja, até se transformar em uma gigantesca catedral, tendo os mesmos fundamentos ligados ao amor, considerando nós como filhos de Deus, Pai Universal e irmãos em espirito, formando um filho só coletivo, complementares uns aos outros.
Por outro lado, o primeiro destino que pretendo fazer quando fazer uma viagem turística para a Europa é Portugal e assim visitar o Santuário de Nossa Senhora de Fátima, entre outros lugares de Portugal e outros países da Europa.
Talvez seja um lembrete para que eu continue com esta meta.
Assim vou buscar uma imagem do Santuário de Nossa Senhora de Fátima em Portugal para ser o símbolo da mensagem de hoje.
Imagem obtida no seguinte site:
https://pt.wikipedia.org/wiki/Santu%C3%A1rio_de_F%C3%A1tima
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Mudando de assunto.
Mais alguns comentários sobre minha dieta alimentar para controlar a diabetes tipo II.
Sendo extremamente sincero, quando eu estou com diabetes descontrolada acima de 240, o que aconteceu comigo em 2021, 2023 e 2025, o meu jejum intermitente é o mais radical de todos até baixar o nível pelo menos abaixo de 180 em média, ou seja, eu me alimento apenas uma vez por dia, depois do meio dia.
Faço isto também quando eu como comidas que não são saudáveis, nos dias seguintes, para tentar estabilizar a glicemia em níveis baixos novamente.
Dieta semelhante com a de Adão e Eva. Eu me lembro da alimentação que eu transcrevi aqui neste blog que consta no Livro de Urantia, nos comentários sobre Adão e Eva, que se alimentavam apenas uma vez por dia, depois do meio-dia.
Mas tem outras informações rápidas.
Eu encontrei feno grego em pó, no mesmo fornecedor de feno grego na comunidade em que eu moro. Isto depois de tanto pedir para que o comerciante procurasse. Sim feno grego em pó é muito mais eficaz que o feno grego em grãos.
Sobre o suco de beterraba, limão e canela eu acrescento que estou no terceiro dia consecutivo e já estou sentindo os efeitos positivos em meu corpo. Mas eu fiz um melhoramento na receita. Vou contar rapidamente. Eu bato no liquidificador em um primeiro momento, somente a água com a beterraba e depois eu procuro coar. Em um segundo momento, eu coloco este suco de beterraba já coado no liquidificador agora sim com o suco de limão e uma colher de sopa funda de canela. Desta forma, existe uma concentração maior de suco de limão e canela no suco que vou beber. No procedimento anterior, parte deste suco de limão e da canela estavam sendo perdido na parte sólida da beterraba depois de ser coada.
E já notei a diferença neste procedimento. Na primeira vez, a glicemia aumentou de 120 para 160, e abaixou em seguida depois dos exercícios físicos retornando a 120. Ontem e hoje, com este novo procedimento de como fazer o suco, a glicemia aumentou aproximadamente de 117 para 140 e depois baixou para 110 depois dos exercícios físicos. Ou seja, aumentou apenas 20 pontos em decorrência do acumulo maior de canela e suco de limão.
Outro assunto importante, vou escrever agora.
Em todos países do mundo, e em todas as localidades, os governos locais devem buscar criar ou ampliar parques urbanos arborizados, quem sabe com quadras de esportes, principalmente com trilhas, iluminação pública, trilhas preferencialmente com alguma inclinação em alguns pontos, e se possível pelo menos de 1 km, para caminhadas perto de áreas residenciais, de todos os bairros que forem possíveis, para melhorar a saúde e a qualidade de vida de suas respectivas populações.
Todos as cinco zonas azuis de pessoas centenárias (regiões montanhosas da Ilha Sardenha, na Itália; ilha de Ikaria Grécia, peninsula de Nicoya na Costa Rica; ilha de Okinawa no Japão; Loma Linda, California, EUA), as pessoas praticavam de alguma forma exercícios físicos diários conscientemente, ou inconscientemente, como:
- 1) caminhada em terreno inclinado na Itália.
2) - Da mesma forma, as pessoas centenárias da península de Nicoya na Costa Rica faziam tarefas físicas diárias ligadas muitas vezes a atividade rural. Sim em regiões rurais sempre existe muita atividade diária por fazer.
3) - Na região de Loma Linda, California, EUA os adventistas do local praticam muitos esportes, ou seja, atividades físicas.
4) - No Japão, na ilha de Okinawa, dá para perceber atividades físicas com atitudes simples, por exemplo, jardinagem, ao plantar e colher seus alimentos.
5) - Eu descobri que a ilha de Ikaria na Grécia também tem muitas áreas montanhosas, ou seja, terrenos inclinados, assim como as regiões montanhosas da ilha de Sardenha na Itália. O fato de caminhar em terreno inclinado é um ótimo exercício físico que se faz naturalmente.
Por isso, eu coloquei em minhas observações que para aumentar a qualidade de vida, os governos locais devem criar ou ampliar parques urbanos arborizados, perto de bairros residenciais, para caminhadas em trilhas iluminadas, preferencialmente, com alguma inclinação em alguns pontos, e se possível quadras de diversos esportes
Eu tenho muito serviço por fazer.
Hoje, 29 de outubro de 2025, quarta-feira, é provavelmente meu último dia de trabalho e depois vou me aposentar, mas eu tenho muito serviço acumulado por fazer. Eu pedi para que a portaria de minha aposentadoria seja publicado amanha, 30 de outubro de 2025, quinta-feira.
Eu vou fazer o possível para fazer o serviço acumulado, tanto é que eu sequer pretendia escrever esta mensagem de hoje. Só fiz por causa do sonho que eu tive hoje de madrugada.
Meu conforto é que algum colega irá fazer o serviço que por acaso eu não consiga fazer hoje.
E agora eu ainda não defini a frase para sintetizar a mensagem de hoje. Estou pensando nisso nesse exato momento.
Tudo começa com projetos humildes e se este projeto de alguma forma tiver alguma significância maior para uma comunidade local, regional, nacional ou mundial, as portas irão se abrir no momento certo para ampliação deste projeto. Isto serve para algum pequeno negócio privado que pode ser ampliado para servir melhor a comunidade. Isto serve também para uma pequena igreja que se transformou em um grande santuário, como no sonho que eu tive hoje.
Post Scriptum:
1)
Evitem usar liquidificador para triturar o feno grego em grãos para transformar em feno grego em pó, pois o feno grego em grãos é extremamente duro e certamente irá danificar seu liquidificador. Eu acredito que só uma máquina de triturador industrial, ou seja, profissional e de grande potência consegue transformar o feno grego em grãos em feno grego em pó, sem danificar o aparelho industrial.
Eu digo isso, por que eu já tentei isso e já danifiquei o meu liquidificador que era muito potente.
Procure perto de você uma loja ou empresa que tem feno grego em grãos e peça para que eles comprem um triturador profissional de grande potência para fazerem feno grego em pó ou consigam um fornecedor de feno grego em pó, que eu repito, funciona mais do que o feno grego em grãos.
2)
É necessário fazer duas etapas para o suco de beterraba, com a segunda etapa já com o suco de beterraba já coado e com suco de limão e canela em pó, neste novo procedimento culinário que comentei hoje, pois a canela em pó dificilmente se mistura na água, por isso é necessário o liquidificador para fazer isso.
3)
Organização. Eu uso três pratos quando faço meus alimentos, por exemplo, o super guacamole.
O primeiro prato ficam as cascas que depois irão para o lixo.
O segundo prato fica partes de pequenos pedaços de frutas que são colocados em um recipiente de plástico a qual eu fecho e coloco na geladeira, assim, por exemplo, eu como 1/4 de maça em cada super guacamole ou super salada (se não tiver abacate). Desta forma eu coloco pedaços de frutas neste prato para depois colocar no recipiente plástico que vai ficar ne geladeira até o dia seguinte, quando cozinhar novamente.
O terceiro prato é para cortar os pedaços de frutas, legumes, verduras, pois é mais higiênico do que cortar os pedaços em tábuas, por exemplo, de madeira ou de plástico.
It all begins with humble projects, and if this project somehow has greater significance for a local, regional, national, or global community, doors will open at the right time for the expansion of this project. This applies to a small private business that can be expanded to better serve the community. It also applies to a small church that has transformed into a great sanctuary, like the dream I had today.
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Brasília, Brazil, October 29, 2025, Wednesday, 9:58 AM local time
To all
Today I didn't intend to write on my blog.
But I had a quick dream connected to faith.
So, I'll try to write a few words about the dream and my personal interpretation.
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Here is the dream:
I was inside a church and someone told me, while I was there, that the church was very small at the beginning and that it was expanded, becoming a gigantic cathedral.
Inside this cathedral I could see the part where the small church that started everything was located and which was demolished, but the site remained marked for the expansion of the new and gigantic cathedral.
This was the dream.
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Comments. My first impression is that this place is a church consecrated to Our Lady, mother of Jesus. So, I remembered that many places consecrated to Our Lady, mother of Jesus, began as small churches that were later expanded and transformed into large cathedrals.
But this dream may have a symbolic meaning, perhaps symbolizing the beginning of the Christian church, with a humble start, like a small church, until it transformed into a gigantic cathedral, having the same foundations linked to love, considering us as children of God, the Universal Father and brothers in spirit, forming one collective child, complementary to one another.
On the other hand, the first destination I intend to visit when I take a tourist trip to Europe is Portugal, and thus visit the Sanctuary of Our Lady of Fatima, among other places in Portugal and other European countries.
Perhaps it's a reminder for me to continue with this goal.
So I will look for an image of the Sanctuary of Our Lady of Fatima in Portugal to be the symbol of today's message.
Image obtained from the following website:
https://pt.wikipedia.org/wiki/Santu%C3%A1rio_de_F%C3%A1tima
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Changing the subject.
A few more comments about my diet to control type II diabetes.
To be completely honest, when my blood sugar is uncontrolled above 240, which happened to me in 2021, 2023, and 2025, my intermittent fasting is the most radical of all until the level drops to at least below 180 on average. That is, I only eat once a day, after midday.
I also do this when I eat unhealthy foods in the following days, to try to stabilize my blood sugar at low levels again.
A diet similar to that of Adam and Eve. I remember the diet I described here on this blog, which is found in the Urantia Book, in the comments about Adam and Eve, who ate only once a day, after midday.
But there's some other quick information.
I found fenugreek powder from the same fenugreek supplier in my community. This was after repeatedly asking the merchant to look for it. Yes, fenugreek powder is much more effective than fenugreek seeds.
Regarding the beetroot, lemon, and cinnamon juice, I'll add that I'm on my third consecutive day and I'm already feeling the positive effects on my body. But I made an improvement to the recipe. I'll explain quickly. First, I blend only the water with the beetroot in the blender, and then I strain it. Then, I add this strained beetroot juice to the blender, now with the lemon juice and a heaping tablespoon of cinnamon. This way, there's a higher concentration of lemon juice and cinnamon in the juice I drink. In the previous procedure, some of the lemon juice and cinnamon were being lost in the solid part of the beetroot after straining.
And I've already noticed the difference in this procedure. The first time, my blood glucose increased from 120 to 160, and then decreased after physical exercise, returning to 120. Yesterday and today, with this new procedure for making the juice, my blood glucose increased approximately from 117 to 140 and then decreased to 110 after physical exercise. That is, it only increased by 20 points due to the greater accumulation of cinnamon and lemon juice.
Another important topic, I will write about it now.
In all countries and localities around the world, local governments should strive to create or expand urban parks with trees, perhaps with sports courts, especially with trails, public lighting, trails preferably with some incline in some places, and if possible at least 1 km long, for walking near residential areas, in all neighborhoods where possible, to improve the health and quality of life of their respective populations.
In all five blue zones of centenarians (mountainous regions of Sardinia Island, Italy; Ikaria Island, Greece; Nicoya Peninsula, Costa Rica; Okinawa Island, Japan; Loma Linda, California, USA), people practiced some form of daily physical exercise consciously or unconsciously, such as:
- 1) walking on inclined terrain in Italy
2) - Similarly, centenarians on the Nicoya Peninsula in Costa Rica performed daily physical tasks often linked to rural activity. Yes, in rural areas there is always a lot of daily activity to do.
3) - In the Loma Linda region of California, USA, local Adventists practice many sports, that is, physical activities.
4) - In Japan, on the island of Okinawa, physical activity can be seen in simple actions, for example, gardening, planting and harvesting food.
5) - I discovered that the island of Ikaria in Greece also has many mountainous areas, that is, sloping terrain, as well as the mountainous regions of the island of Sardinia in Italy. The fact of walking on sloping terrain is a great physical exercise that is done naturally.
Therefore, I included in my observations that to improve the quality of life, local governments should create or expand urban parks with trees, near residential neighborhoods, for walking on illuminated trails, preferably with some incline in some places, and if possible, courts for various sports.
I have a lot of work to do.
Today, October 29, 2025, Wednesday, is probably my last day of work and then I will retire, but I have a lot of accumulated work to do. I requested that my retirement order be published tomorrow, October 30, 2025, Thursday.
I will do my best to complete the accumulated work; in fact, I didn't even intend to write this message today. I only did it because of a dream I had this morning.
My comfort is that some colleague will do the work that I may not be able to do today.
And now I still haven't decided on a phrase to summarize today's message. I'm thinking about it right now.
It all begins with humble projects, and if this project somehow has greater significance for a local, regional, national, or global community, doors will open at the right time for the expansion of this project. This applies to a small private business that can be expanded to better serve the community. It also applies to a small church that has transformed into a great sanctuary, like the dream I had today.
Postscript:
1)
Avoid using a blender to grind fenugreek seeds into powder, as fenugreek seeds are extremely hard and will certainly damage your blender. I believe that only an industrial grinder, that is, a professional and high-powered one, can transform fenugreek seeds into powder without damaging the industrial appliance.
I say this because I have already tried it and damaged my blender, which was very powerful.
Look for a store or company near you that has fenugreek seeds and ask them to buy a high-powered professional grinder to make fenugreek powder, or find a supplier of fenugreek powder, which, I repeat, works better than fenugreek seeds.
2)
Beet juice requires two steps. The second step involves straining the beet juice and adding lemon juice and cinnamon powder, as described in this new culinary procedure I mentioned today. Cinnamon powder is difficult to mix with water, so a blender is necessary.
3)
Organization. I use three plates when I make my food, for example, super guacamole.
The first plate holds the peels, which will later be discarded.
The second plate holds small pieces of fruit, which are placed in a plastic container that I close and put in the refrigerator. For example, I eat 1/4 of an apple in each super guacamole or super salad (if I don't have avocado). I put pieces of fruit on this plate before placing them in the plastic container that will stay in the refrigerator until the next day, when I cook again.
The third plate is for cutting pieces of fruit, vegetables, and greens, as it is more hygienic than cutting pieces on cutting boards, for example, made of wood or plastic.
Alles beginnt mit kleinen Projekten, und wenn dieses Projekt eine größere Bedeutung für eine lokale, regionale, nationale oder globale Gemeinschaft hat, werden sich zur richtigen Zeit die Türen für seine Erweiterung öffnen. Das gilt beispielsweise für ein kleines Privatunternehmen, das erweitert werden kann, um der Gemeinschaft besser zu dienen. Das gilt auch für eine kleine Kirche, die sich in ein großes Gotteshaus verwandelt hat, wie in dem Traum, den ich heute hatte.
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Brasília, Brasilien, 29. Oktober 2025, Mittwoch, 9:58 Uhr Ortszeit
An alle
Eigentlich wollte ich heute nicht in meinem Blog schreiben.
Aber ich hatte einen kurzen Traum, der mit meinem Glauben zu tun hat.
Deshalb möchte ich ein paar Worte zu diesem Traum und meiner persönlichen Deutung schreiben.
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Hier ist der Traum:
Ich war in einer Kirche, und jemand erzählte mir, dass die Kirche ursprünglich sehr klein war und dann zu einer riesigen Kathedrale erweitert wurde.
In dieser Kathedrale konnte ich den Teil sehen, wo die kleine Kirche stand, mit der alles begann. Diese wurde abgerissen, aber der Platz blieb für den Bau der neuen, riesigen Kathedrale markiert.
Das war der Traum.
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Kommentare: Mein erster Eindruck ist, dass es sich um eine Kirche handelt, die der Muttergottes, der Mutter Jesu, geweiht ist. Ich erinnerte mich daran, dass viele der Muttergottes, der Mutter Jesu, geweihte Orte als kleine Kirchen begannen, die später erweitert und zu großen Kathedralen ausgebaut wurden.
Dieser Traum könnte aber auch eine symbolische Bedeutung haben und vielleicht den Beginn der christlichen Kirche symbolisieren: bescheiden angefangen, wie mit einer kleinen Kirche, bis sie sich zu einer gigantischen Kathedrale entwickelte, deren Fundamente in der Liebe gründen und uns als Kinder Gottes, des allumfassenden Vaters, und als Brüder im Geiste sehen, die ein gemeinsames Kind bilden, einander ergänzend.
Mein erstes Reiseziel auf meiner Europareise ist Portugal. Dort möchte ich unter anderem das Heiligtum Unserer Lieben Frau von Fatima und weitere Orte in Portugal und anderen europäischen Ländern besuchen.
Vielleicht erinnert mich dieser Traum daran, dieses Ziel weiterzuverfolgen.
Deshalb werde ich nach einem Bild des Heiligtums Unserer Lieben Frau von Fatima in Portugal suchen, das als Symbol für die heutige Botschaft dienen soll.
Bildquelle:
https://pt.wikipedia.org/wiki/Santu%C3%A1rio_de_F%C3%A1tima
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Nun zum Thema.
Noch ein paar Anmerkungen zu meiner Ernährung zur Kontrolle meines Typ-2-Diabetes.
Ehrlich gesagt, wenn mein Blutzuckerwert über 240 liegt – was mir 2021, 2023 und 2025 passiert ist –, ist mein Intervallfasten die radikalste Maßnahme, bis der Wert im Durchschnitt mindestens unter 180 gesunken ist. Das heißt, ich esse nur einmal täglich, nach dem Mittagessen.
Ich mache das auch, wenn ich in den folgenden Tagen ungesunde Lebensmittel gegessen habe, um meinen Blutzucker wieder zu stabilisieren.
Eine Ernährung ähnlich der von Adam und Eva. Ich erinnere mich an die Diät, die ich hier im Blog beschrieben habe und die im Urantia-Buch in den Kommentaren zu Adam und Eva zu finden ist, die nur einmal täglich, nach dem Mittagessen, aßen.
Aber es gibt noch ein paar weitere kurze Informationen.
Ich habe Bockshornkleepulver vom selben Bockshornkleelieferanten in meiner Gegend gefunden. Das gelang mir erst, nachdem ich den Händler mehrmals darum gebeten hatte. Ja, Bockshornkleepulver ist viel wirksamer als Bockshornkleesamen.
Was den Rote-Bete-Zitronen-Zimt-Saft angeht, möchte ich hinzufügen, dass ich ihn jetzt am dritten Tag in Folge trinke und bereits positive Auswirkungen auf meinen Körper spüre. Ich habe das Rezept aber etwas verbessert. Ich erkläre es kurz: Zuerst püriere ich nur das Wasser mit der Roten Bete im Mixer und siebe die Mischung anschließend ab. Dann gebe ich diesen abgesiebten Rote-Bete-Saft zusammen mit dem Zitronensaft und einem gehäuften Esslöffel Zimt in den Mixer. So ist die Konzentration von Zitronensaft und Zimt in dem Saft, den ich trinke, höher. Beim vorherigen Verfahren ging nach dem Abseihen etwas Zitronensaft und Zimt im festen Teil der Roten Bete verloren.
Ich habe den Unterschied bei diesem Verfahren bereits bemerkt. Beim ersten Mal stieg mein Blutzucker von 120 auf 160 und sank dann nach der körperlichen Betätigung wieder auf 120. Gestern und heute, mit diesem neuen Verfahren zur Saftzubereitung, stieg mein Blutzucker von etwa 117 auf 140 und sank dann nach der körperlichen Betätigung auf 110. Er stieg also nur um 20 Punkte aufgrund der größeren Menge an Zimt und Zitronensaft.
Ein weiteres wichtiges Thema, über das ich jetzt schreiben möchte:
In allen Ländern und Regionen der Welt sollten die Kommunen bestrebt sein, Stadtparks mit Bäumen anzulegen oder zu erweitern, gegebenenfalls mit Sportplätzen, insbesondere mit Wegen, öffentlicher Beleuchtung und idealerweise mit leichten Steigungen und einer Länge von mindestens einem Kilometer. Diese Wege sollten in der Nähe von Wohngebieten angelegt werden, um die Gesundheit und Lebensqualität der Bevölkerung zu verbessern.
In allen fünf „Blauen Zonen“ mit Hundertjährigen (Bergregionen der Insel Sardinien, Italien; der Insel Ikaria, Griechenland; der Halbinsel Nicoya, Costa Rica; der Insel Okinawa, Japan; und Loma Linda, Kalifornien, USA) praktizierten die Menschen bewusst oder unbewusst eine Form von täglicher körperlicher Betätigung, wie zum Beispiel:
- 1) Spaziergänge in bergigem Gelände in Italien
2) Auch Hundertjährige auf der Nicoya-Halbinsel in Costa Rica verrichteten täglich körperliche Tätigkeiten, die oft mit ländlicher Arbeit verbunden sind. Ja, in ländlichen Gebieten gibt es immer viel zu tun.
3) In der Region Loma Linda in Kalifornien, USA, treiben die dortigen Adventisten viele Sportarten und sind somit körperlich aktiv.
4) Auf der japanischen Insel Okinawa zeigt sich körperliche Aktivität in einfachen Tätigkeiten wie Gartenarbeit, Pflanzen und Ernten.
5) Ich entdeckte, dass die griechische Insel Ikaria, ebenso wie die Bergregionen Sardiniens, ebenfalls viele bergige Gebiete mit hügeligem Gelände aufweist. Das Wandern in hügeligem Gelände ist eine hervorragende und natürliche Form der Bewegung.
Daher habe ich in meine Beobachtungen aufgenommen, dass Kommunen zur Verbesserung der Lebensqualität städtische Parks mit Bäumen in der Nähe von Wohngebieten anlegen oder erweitern sollten. Diese Parks sollten beleuchtete Spazierwege mit leichten Steigungen bieten und nach Möglichkeit auch Sportplätze für verschiedene Sportarten umfassen.
Ich habe noch viel zu tun.
Heute, Mittwoch, der 29. Oktober 2025, ist voraussichtlich mein letzter Arbeitstag. Danach gehe ich in den Ruhestand, aber es hat sich noch einiges angesammelt. Ich habe beantragt, dass mein Ruhestandsbescheid morgen, Donnerstag, den 30. Oktober 2025, veröffentlicht wird.
Ich werde mein Bestes geben, die angesammelte Arbeit zu erledigen. Eigentlich hatte ich gar nicht vor, diese Nachricht heute zu schreiben. Ich habe es nur wegen eines Traums heute Morgen getan.
Es beruhigt mich, dass ein Kollege die Arbeit übernehmen wird, die ich heute vielleicht nicht mehr schaffe.
Und ich habe mich immer noch nicht für eine Formulierung entschieden, die die heutige Botschaft zusammenfasst. Ich denke gerade darüber nach.
Alles beginnt mit kleinen Projekten, und wenn dieses Projekt eine größere Bedeutung für eine lokale, regionale, nationale oder globale Gemeinschaft hat, werden sich zur richtigen Zeit die Türen für seine Erweiterung öffnen. Das gilt beispielsweise für ein kleines Privatunternehmen, das erweitert werden kann, um der Gemeinschaft besser zu dienen. Das gilt auch für eine kleine Kirche, die sich in ein großes Gotteshaus verwandelt hat, wie in dem Traum, den ich heute hatte.
Nachtrag:
1)
Vermeiden Sie es, Bockshornkleesamen mit einem Mixer zu mahlen, da sie extrem hart sind und Ihren Mixer beschädigen könnten. Meiner Meinung nach kann nur eine professionelle, leistungsstarke Industriemühle Bockshornkleesamen zu Pulver verarbeiten, ohne das Gerät zu beschädigen.
Ich sage das, weil ich es selbst schon ausprobiert und dabei meinen sehr leistungsstarken Mixer zerstört habe.
Suchen Sie in Ihrer Nähe nach einem Geschäft oder Unternehmen, das Bockshornkleesamen führt, und bitten Sie dort um die Anschaffung einer professionellen Industriemühle zur Herstellung von Bockshornkleepulver. Alternativ können Sie auch Bockshornkleepulver von einem Lieferanten beziehen, da dieses – wie bereits erwähnt – besser geeignet ist als Bockshornkleesamen.
2)
Rote-Bete-Saft erfordert zwei Schritte. Im zweiten Schritt wird der Rote-Bete-Saft abgeseiht und mit Zitronensaft und Zimtpulver vermischt, wie in dem heute erwähnten neuen Kochrezept beschrieben. Zimtpulver lässt sich schwer mit Wasser vermischen, daher ist ein Mixer notwendig.
3) Organisation. Ich benutze drei Teller, wenn ich meine Gerichte zubereite, zum Beispiel Super-Guacamole.
Auf dem ersten Teller kommen die Schalen, die später weggeworfen werden.
Auf dem zweiten Teller befinden sich kleine Fruchtstücke, die ich in einen Plastikbehälter gebe, verschließe und in den Kühlschrank stelle. Ich esse zum Beispiel in jeder Portion Guacamole oder im Salat (wenn ich keine Avocado habe) ein Viertel eines Apfels. Die Fruchtstücke lege ich auf diesen Teller, bevor ich sie in den Plastikbehälter gebe, der bis zum nächsten Tag im Kühlschrank bleibt, wenn ich wieder koche.
Den dritten Teller benutze ich zum Schneiden von Obst, Gemüse und Salat. Das ist hygienischer als das Schneiden auf einem Schneidebrett, zum Beispiel aus Holz oder Plastik.
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