Dieta do grupo sanguíneo - característica de personalidade do grupo sanguíneo O
Dieta do grupo sanguíneo - característica de personalidade do grupo sanguíneo O.
Há muito tempo atrás eu li todo o livro de Peter J.D' Adamo com Chatherine Whitney, A dieta do Grupo sanguíneo.
Existem comentários a favor e contra esta dieta.
Mas eu sempre busco algo de positivo, ou alguma coisa que funciona para mim, por exemplo, em um volume enorme de informações que contém um livro.
E o que mais me chamou a atenção e funciona para mim que sou do tipo sanguíneo O é a seguinte observação que eu achei no seguinte site:
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https://www.folhavitoria.com.br/saude/qual-a-sua-personalidade-de-acordo-com-seu-tipo-sanguineo/
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Personalidade, Tipo O:
Toda pessoa de sangue tipo O possui uma memória genética de força, resistência, autoconfiança, ousadia, intuição e um otimismo inato.
Se você é um tipo O, deve ser capaz de dar valor a sua herança porque aquilo que o torna saudável, o inspira e lhe dá energia é semelhante ao que influenciou os seus ancestrais.
Você é forte, resistente, alimentado por uma dieta rica de proteínas.
Você reage melhor aos exercícios físicos pesados- na verdade, você fica deprimido, desanimado e com excesso de peso quando é privado deles.
Talvez você também tenha herdado o impulso para ter sucesso e as qualidades de liderança próprias do tipo O- força, certeza e poder- combinados a uma boa saúde e otimismo.
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Agora meus comentários depois de ler o livro inteiro, há muito tempo atrás. E eu tenho memória seletiva, ou seja, costumo guardar as partes mais importantes por exemplo de um livro:
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As pessoas com o tipo sanguíneo O, como eu, tem muita energia, ou seja, tem alta capacidade de desempenho e produtividade.
Mas tem uma observação que não tem neste site, e eu não achei na internet, mas tem no livro sobre as pessoas do tipo sanguíneo O.
Nós somos pessoas muito ativas, normalmente, mas, vamos falar figurativamente, quando o copo de água enche e a água transborda com uma gota de água que encheu o copo, o desempenho cai totalmente para quase nulo, por causa do altíssimo nível de hormônios como o cortisol.
E para se recuperar, ou voltar ao normal, não é muito fácil, quando se atinge a este nível para as pessoas do tipo sanguíneo O.
Eu estou neste nível de estresse que ultrapassou meu limite e estou com uma falta de concentração muito grande.
As férias ajudam a se recuperar do estresse, mas minhas últimas férias foram em fevereiro de 2024. E não pretendo tirar férias até minha aposentadoria, para ter um valor a maior para receber e poder desfrutar com mais recursos financeiros a viagem a Europa que eu e minha esposa Margarete estamos planejando.
Se Deus quiser quando eu me aposentar em 21 de outubro de 2025, vou estar com mais de ano e seis meses sem férias.
No entanto, eu estou com serviço acumulado em dobro.
Então, estes poucos meses que eu tenho até me aposentar não vai ser fácil, ainda mais que estou sozinho em minha equipe faz meses, ou seja, realmente estou com muito trabalho acumulado.
As vezes eu penso, será que os meus superiores hierárquicos não conseguem perceber isso, o excesso de trabalho?
Se percebessem conseguiram um novo colega para eu poder repartir o trabalho. Este é um desabafo. Mas tudo bem, excesso de trabalho faz parte de minha vida profissional.
Agora, a única maneira de me recuperar é a atividade física, por exemplo, com a dança (zumba), pois pela experiência que eu tenho esta é a forma de se recuperar em um quadro de estresse crônico que estou passando.
Assim, quem sabe, eu volto a colocar o serviço em dia, mesmo estando sozinho.
Aliás, nestes meses todo sozinho, mesmo com uma quantidade imensa de serviço eu consegui colocar o serviço em dia.
Só agora não estou conseguindo por que atinge meu limite, e isto causa desconcentração e a concentração intelectual é vital para meu serviço que é intelectual.
Mas vamos pensar positivo, vou conseguir superar este estresse e voltar a altíssima produtividade, mesmo estando sozinho.
Estas observações eu achei importante fazer, que tem uma forte ligação com a
Dieta do grupo sanguíneo - característica de personalidade do grupo sanguíneo O.
Blood Type Diet - Personality Traits of Blood Type O
A long time ago, I read the entire book by Peter J.D. Adamo and Catherine Whitney, The Blood Type Diet.
There are comments for and against this diet.
But I always look for something positive, or something that works for me, for example, in a huge volume of information that a book contains.
And what caught my attention the most and works for me, as I am blood type O, is the following observation that I found on the following website:
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https://www.folhavitoria.com.br/saude/qual-a-sua-personalidade-de-acordo-com-seu-tipo-sanguineo/
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Personality, Type O:
Every person with blood type O has a genetic memory of strength, endurance, self-confidence, boldness, intuition and an innate optimism.
If you are a type O, you should be able to appreciate your heritage because what makes you healthy, inspiring and energizing is similar to what influenced your ancestors.
You are strong, resilient, and fueled by a high-protein diet.
You respond best to heavy physical exercise—in fact, you become depressed, discouraged and overweight when deprived of it.
You may also have inherited the drive to succeed and the leadership qualities of type O—strength, certainty and power—combined with good health and optimism.
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Now my comments after reading the entire book, a long time ago. And I have a selective memory, that is, I tend to remember the most important parts of a book, for example:
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People with blood type O, like me, have a lot of energy, that is, they have a high capacity for performance and productivity.
But there is one observation that is not on this website, and I did not find it on the internet, but it is in the book about people with blood type O.
We are very active people, normally, but, let's speak figuratively, when the glass of water fills up and the water overflows with a drop of water that filled the glass, performance drops completely to almost zero, because of the extremely high level of hormones such as cortisol.
And to recover, or return to normal, is not very easy, when you reach this level for people with blood type O.
I am at this level of stress that has exceeded my limit and I am experiencing a great lack of concentration.
Vacation helps to recover from stress, but my last vacation was in February 2024. And I do not intend to take a vacation until I retire, so that I have a higher amount to receive and can enjoy with more financial resources the trip to Europe that my wife Margarete and I are planning.
If God wills, when I retire on October 21, 2025, I will have had more than a year and six months without vacation.
However, I have double the amount of work I have accumulated.
So, these few months that I have until retirement will not be easy, especially since I have been alone on my team for months, in other words, I really have a lot of work to do.
Sometimes I wonder, can't my superiors see this, the excess work?
If they did, they would find me a new colleague so I could share the work. This is a rant. But that's okay, excess work is part of my professional life.
Now, the only way to recover is through physical activity, for example, dancing (zumba), because from my experience this is the way to recover from the chronic stress that I am going through.
So, who knows, I might get back to work, even if I am alone.
In fact, during these months alone, even with an immense amount of work, I managed to keep up with the work.
Only now I am not able to do it because I reach my limit, and this causes lack of concentration, and intellectual concentration is vital for my work, which is intellectual.
But let's think positively, I will be able to overcome this stress and return to high productivity, even being alone.
I thought these observations were important to make, which have a strong connection with the
Blood group diet - personality characteristic of blood group O.
Blutgruppendiät – Persönlichkeitsmerkmale der Blutgruppe O.
Vor langer Zeit habe ich das gesamte Buch von Peter J.D. Adamo mit Catherine Whitney, The Blood Group Diet, gelesen.
Es gibt Kommentare für und gegen diese Diät.
Aber ich suche immer nach etwas Positivem oder etwas, das für mich funktioniert, zum Beispiel in der riesigen Menge an Informationen, die ein Buch enthält.
Und was meine Aufmerksamkeit am meisten erregte und für mich als Blutgruppe 0 hilfreich ist, ist die folgende Beobachtung, die ich auf der folgenden Website gefunden habe:
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https://www.folhavitoria.com.br/saude/qual-a-sua-personalidade-de-acordo-com-seu-tipo-sanguineo/
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Persönlichkeit, Typ O:
Jeder Mensch mit Blutgruppe 0 verfügt über eine genetische Veranlagung zu Stärke, Ausdauer, Selbstvertrauen, Mut, Intuition und einem angeborenen Optimismus.
Wenn Sie Typ 0 sind, sollten Sie Ihr Erbe wertschätzen, denn was Sie gesund macht, inspiriert und Ihnen Energie gibt, ähnelt dem, was Ihre Vorfahren beeinflusst hat.
Sie sind stark, widerstandsfähig und werden durch eine proteinreiche Ernährung gestärkt.
Sie reagieren besser auf intensive körperliche Betätigung – tatsächlich werden Sie depressiv, entmutigt und übergewichtig, wenn Sie darauf verzichten.
Vielleicht haben Sie auch den Erfolgswillen und die Führungsqualitäten des Typs O geerbt – Stärke, Sicherheit und Macht – kombiniert mit guter Gesundheit und Optimismus.
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Nun meine Kommentare, nachdem ich das gesamte Buch vor langer Zeit gelesen habe. Und ich habe ein selektives Gedächtnis, das heißt, ich erinnere mich normalerweise an die wichtigsten Teile eines Buches, zum Beispiel:
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Menschen mit der Blutgruppe 0, wie ich, verfügen über viel Energie, das heißt, sie sind leistungsfähig und produktiv.
Es gibt jedoch eine Beobachtung, die nicht auf dieser Website steht und die ich auch nicht im Internet gefunden habe. Sie steht jedoch in dem Buch über Menschen mit Blutgruppe 0.
Normalerweise sind wir sehr aktive Menschen, aber wenn sich das Wasserglas füllt und ein Tropfen Wasser, der das Glas gefüllt hat, überläuft, sinkt die Leistungsfähigkeit aufgrund des sehr hohen Spiegels von Hormonen wie Cortisol vollständig auf nahezu Null.
Und wenn der Blutzuckerspiegel bei Menschen mit der Blutgruppe 0 diesen Wert erreicht, ist es nicht sehr einfach, sich zu erholen oder wieder in den Normalzustand zurückzukehren.
Ich bin einem Stresslevel ausgesetzt, das meine Grenzen überschreitet, und leide unter großer Konzentrationsschwäche.
Urlaub hilft zwar, sich vom Stress zu erholen, mein letzter Urlaub war allerdings im Februar 2024. Und ich habe erst im Ruhestand vor, Urlaub zu machen, um mehr Geld zu bekommen und die Europareise, die meine Frau Margarete und ich planen, mit mehr finanziellen Mitteln genießen zu können.
Wenn ich am 21. Oktober 2025 in Rente gehe, werde ich, so Gott will, mehr als ein Jahr und sechs Monate ohne Urlaub gehabt haben.
Allerdings habe ich doppelte Dienstzeit angesammelt.
Die wenigen Monate bis zu meiner Pensionierung werden also nicht einfach, zumal ich in meinem Team seit Monaten allein bin und somit wirklich viel Arbeit auf mich zukommt.
Manchmal denke ich: Sehen meine Vorgesetzten das nicht, die Mehrarbeit?
Wenn sie es merken, können sie einen neuen Kollegen finden, sodass ich die Arbeit mit ihm teilen kann. Das ist eine Schimpftirade. Aber das ist okay, Überarbeitung gehört zu meinem Berufsleben dazu.
Jetzt kann ich mich nur noch durch körperliche Betätigung erholen, zum Beispiel durch Tanzen (Zumba), denn meiner Erfahrung nach ist das der beste Weg, mich von dem chronischen Stress zu erholen, den ich derzeit durchmache.
Also, wer weiß, vielleicht mache ich mich wieder an die Arbeit, auch wenn ich allein bin.
Tatsächlich ist es mir allein in diesen Monaten trotz immenser Arbeit gelungen, das Werk auf den neuesten Stand zu bringen.
Nur bin ich jetzt nicht dazu in der Lage, weil ich an meine Grenzen stoße und dies führt zu Konzentrationsmangel, und für meinen Dienst, der intellektuell ist, ist intellektuelle Konzentration von entscheidender Bedeutung.
Aber denken wir positiv: Ich werde diesen Stress überwinden und zu einer hohen Produktivität zurückkehren können, auch wenn ich allein bin.
Ich dachte, diese Beobachtungen seien wichtig, da sie eine starke Verbindung haben mit dem
Blutgruppendiät – Persönlichkeitsmerkmale der Blutgruppe O.
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