A Nova era do universo - Amor

  A observação da respiração lenta e pausada pode ajudar no combate ao estresse crônico Eu realmente estou em um período de estresse crônico e estou administrando na medida do possível o serviço acumulado que eu tenho que é muito. Estou um pouco melhor em relação ao estresse com a atividade física (dança zumba) na parte da manhã. E até que tive muita concentração no cotidiano e no trabalho na parte da manhã até o começo da tarde. Mas agora de tarde, ou melhor, no entardecer aqui em Brasília, eu estou bem desconcentrado. Quando eu estou assim, muito desconcentrado, eu costumo escrever e publicar no blog simples que eu tenho como válvula de escape. Eu relembrei que fiz um curso de mindfulness há muito tempo atrás. E sim no curso de mindfulness falava também sobre respiração. E, agora a pouco, eu procurei fazer um dos exercícios ligados a respiração, lenta, com calma. Inclusive achei um site na internet sobre o assunto, ou seja, mindfulness: https://www.gilistore.com.br/blog/mindfulln...

O papa Francisco passou  para a eternidade. Assim como muitos em todo o mundo eu tenho um forte amor ao papa Francisco. Eu tenho representa uma ação no presente pois o papa está vivo na eternidade. Apenas fez uma passagem do corpo físico para um novo estágio espiritual assim como a lagarta que se transforma em uma borboleta. Uma mensagem para você amado Papa Francisco: - Você será lembrado como uma pessoa que teve sua passagem em nosso planeta com muito amor. Eu relembro que sua primeira viagem internacional como papa foi aqui no Brasil em um encontro mundial da juventude. Existe um provérbio popular aqui no Brasil de que Deus é brasileiro. Eu acredito que este provérbio é em razão de ser um país sem grandes catástrofes naturais em razão de não estar em região de choques entre placas tectônicas e sem estar normalmente na rota de furacões e a inexistência de vulcões. E com bom humor quando foi eleito como papa, sabendo deste provérbio popular brasileiro, disse: - Se Deus é brasileir...

  Dieta do grupo sanguíneo - característica de personalidade do grupo sanguíneo O. Há muito tempo atrás eu li todo o livro de Peter J.D' Adamo com Chatherine Whitney, A dieta do Grupo sanguíneo. Existem comentários a favor e contra esta dieta. Mas eu sempre busco algo de positivo, ou alguma coisa que funciona para mim, por exemplo, em um volume enorme de informações que contém um livro. E o que mais me chamou a atenção e funciona para mim que sou do tipo sanguíneo O  é a seguinte observação que eu achei no seguinte site: =======  https://www.folhavitoria.com.br/saude/qual-a-sua-personalidade-de-acordo-com-seu-tipo-sanguineo/ =======  Personalidade, Tipo O:  Toda pessoa de sangue tipo O possui uma memória genética de força, resistência, autoconfiança, ousadia, intuição e um otimismo inato.  Se você é um tipo O, deve ser capaz de dar valor a sua herança porque aquilo que o torna saudável, o inspira e lhe dá energia é semelhante ao que influenciou os seus ance...

  A zumba (dança) com atividades moderadas é o que existe de melhor. Experimentem esta atividade com os vídeos de Keoni Tamayo que muitas vezes faz com sua mãe, ou seja, Reps to the Rhythm. Estamos na semana santa, feriado católico. Domingo passado, 13 de abril de 2025, foi o domingo de ramos que marca a entrada triunfal de Jesus em Jerusalém. O próximo domingo, 20 de abril de 2025, marca a data da ressureição de Jesus. Eu e minha esposa Margarete estávamos de luto no final do ano de 2023 em virtude do falecimento da irmã da Margarete com câncer. Então, naquela época, nós paramos de fazer aulas de zumba. Sim, eu e minha esposa Margarete gostamos de fazer aula de dança, mais especificamente de zumba. Ontem, minha esposa comentou que não estava conseguindo localizar na internet as aulas de zumba que tanto gostávamos e pediu para pesquisar no youtube. Só que eu também não estava conseguindo achar as aulas especificas que a gente fazia naquela época e que nós já sabíamos os passos de d...